La regla de los 150 ml por kilo
A partir de la primera o segunda semana, un bebé que toma fórmula necesita unos 150 ml de leche por kilo de peso y día, con un margen entre 120 y 180. Un bebé de 4 kg toma unos 600 ml al día; uno de 6 kg, unos 900. El tope ronda el litro: a partir de ahí, aunque siga creciendo, no sube, porque a los seis meses empieza la alimentación complementaria. Los primeros días son distintos: el estómago de un recién nacido es del tamaño de una cereza y toma 10 o 20 ml por vez.
Cuántas tomas al día
Un recién nacido come cada dos o tres horas, de 8 a 12 veces al día, noche incluida. Al mes, 7 u 8 tomas; a los tres meses, 6; a los seis, 5. Al dividir la cantidad del día entre las tomas sale lo que lleva cada biberón, que es lo que te interesa a la hora de prepararlo. No hay que forzar: si deja 20 ml, los deja. Si se acaba todos los biberones y busca más, prepara 30 ml más.
Si das el pecho
La calculadora sirve para la leche extraída: un bebé de pecho que toma biberón de leche materna necesita entre 90 y 150 ml por kilo, algo menos que con fórmula, porque la leche materna se digiere distinto y la cantidad cambia a lo largo del día. Si toma directamente del pecho, no hace falta medir nada: un bebé que moja cinco o seis pañales al día y gana peso está comiendo bien.
Para seguir
Dudas habituales
¿Cuánto biberón toma un recién nacido?
Los primeros dos o tres días, de 10 a 30 ml por toma. A la semana, 60 u 80 ml. Al mes, de 90 a 120 ml, entre 7 y 8 veces al día.
¿Cuánto toma un bebé de 3 meses?
Unos 150 ml por kilo: para 6 kg, 900 ml al día en 6 tomas de 150 ml, más o menos.
¿Cuándo baja la cantidad de leche?
A partir de los 6 meses, cuando empieza la alimentación complementaria. La leche sigue siendo lo principal hasta el año, pero baja de forma gradual a 500 o 600 ml.
¿Qué tetina uso?
Flujo lento los primeros tres meses, aunque el bebé coma rápido. Si la toma dura más de 30 minutos o se queda dormido en cada biberón, prueba el flujo medio.
